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シロギスのココットＨＯＭＥへ戻る+++ シロギスのココット +++  シロギス …２尾 卵 …２コ サワークリーム…大さじ２ ピザ用チーズ …大さじ３ バター …適量 塩・コショウ …適量 パセリ …適量 -------------------------------------------------------------------------- １．シロギスははウロコをとり、頭、ハラワタをとり、３枚におろし塩・コショウをふる。 ２．耐熱容器にシロギスを敷き、卵を割りいれコショウを少々ふる。 ３．サワークリーム、チーズをのせ、オーブン（１８０℃）で１２分焼く。 ４．パセリをふって出来上がり！ ジャンル別一覧
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